目のマッサージで疲れ目を治す。

フェイスマッサージで何が癒されるかっていうと目じゃないですか？

レンジでチンしたタオル（温度確認してね）を目に当てると、なんか癒されムードで人に優しくなれそうな気がします、

そんなわけでレッツ。目のマッサージ！！




拳の親指第一関節を使います。



ゆっくり呼吸しながら、眉根から眉尻に向かってやるんです。

お風呂でやると病みつきになりますよ。



アロマオイルなんか使うのも良いね〜〜〜〜。

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