短期ダイエット検証
お久しぶりです。
って覚えてる人居ないと思うけど。だって更新するの7年ぶりだもの汗
さてと再開したには理由があって。
太ってしまった。。゚(゚´Д`゚)゚。
リバウンドじゃないんですが、そのあと仕事が変わって年収が増えた( ̄▽ ̄)。
良いことなんですが、外食ばっかりしてしまったのですよ。
外食ってタンパク質に糖質に脂質、そのほか添加物系で、絶対太ります汗
な訳で、前回更新してから、23キロ太った汗&泣
7年で23キロかぁ。。。。。
んで、最近、ちょっと、ダイエットしてて一ヶ月で6キロ痩せました。
(太った分、効果あるんですねきっと)
な訳で、再開です。目標はあと8キロ!
って覚えてる人居ないと思うけど。だって更新するの7年ぶりだもの汗
さてと再開したには理由があって。
太ってしまった。。゚(゚´Д`゚)゚。
リバウンドじゃないんですが、そのあと仕事が変わって年収が増えた( ̄▽ ̄)。
良いことなんですが、外食ばっかりしてしまったのですよ。
外食ってタンパク質に糖質に脂質、そのほか添加物系で、絶対太ります汗
な訳で、前回更新してから、23キロ太った汗&泣
7年で23キロかぁ。。。。。
んで、最近、ちょっと、ダイエットしてて一ヶ月で6キロ痩せました。
(太った分、効果あるんですねきっと)
な訳で、再開です。目標はあと8キロ!