ダイエット成功体験記短期ダイエット検証お久しぶりです。

短期ダイエット検証

お久しぶりです。

って覚えてる人居ないと思うけど。だって更新するの7年ぶりだもの汗


さてと再開したには理由があって。

太ってしまった。。゚(゚´Д`゚)゚。


リバウンドじゃないんですが、そのあと仕事が変わって年収が増えた( ̄▽ ̄)。

良いことなんですが、外食ばっかりしてしまったのですよ。


外食ってタンパク質に糖質に脂質、そのほか添加物系で、絶対太ります汗


な訳で、前回更新してから、23キロ太った汗&泣

7年で23キロかぁ。。。。。


んで、最近、ちょっと、ダイエットしてて一ヶ月で6キロ痩せました。
(太った分、効果あるんですねきっと)


な訳で、再開です。目標はあと8キロ!



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