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オルビス(ORBIS)プチシェイク体験談

思えば、五ヶ月前は72キロ(身長170センチ)
で、今は、62.6キロ っと 9,4キロ減
658

↑このころが、65~6キロだった(まぁよく覚えてませんが)

それが、


618b

これくらいにはなったわけで……


まぁ、この前は10キロって大台にいったのですが、

若干戻った。

いやー、十キロ痩せ記念にラーメンと餃子を思いっきり食べてきました堯福Β蓮Α烹

なので、若干戻ってもいいやってな感じだよ。
とはいえ、10キロの大台をキープしておきたかったのも事実ですが。

基本的に、僕の場合は66キロのときと62キロのときが停滞期だと思ってます。

なので、ここから二ヶ月で二キロか三キロのペースを考えてます。

はい
【初めての方に】
僕の実践してるダイエットはオルビスのプチシェイクってやつです。
orubisut

こういうのね↑最近のコメントにもありましたが、味は美味しいです。(でも五ヶ月もやってると、美味しいとかより習慣になってます)

詳細や口コミ体験談は公式サイトにて↓
オルビス公式サイト⇒1食おきかえダイエットでスリムを取り戻せ!


まぁ、で、停滞期ですよ。

これは誰でもあります。

でね、ダイエットを始めたばかりで停滞期になっちゃう場合もあるんですね。

最初から痩せると楽しいんですが。
最初が落ちないとしんどいですよね?

でもね、

たとえば夕食がコンビニ弁当(700キロカロリー)

これを半分にして(350キロカロリー)
オルビスプチシェイク(170キロカロリー)

単純計算で、180キロカロリー減です。

第一週はそれくらいで、

二週目は 三分の一にする

と一日に約300キロカロリーくらいは減らせます。

太るときときも徐々に太るように、

痩せるときも徐々に痩せるわけです。

でも摂取カロリーを減らせば体重は落ちます。

モチベーションが落ちそうになったら、上記の言葉を思い出してください。

摂取カロリーを減らせば体重は落ちる。

まぁプチシェイクはその手助けです^^

夏までにがんばってみませんか。

痩せて好きな服を着ちゃいましょうよ堯福Β蓮Α烹

僕もあと二キロ(出来れば三キロ)プチシェイクでがんばります。

そうそう、7/31までは送料無料&700引きキャンペーンなので、3000円程度です。

オルビス公式⇒オルビスのプチシェイク

オルビス

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コメント一覧

    • 1. FLY
    • 2011年06月07日 07:54
    • こんにちは、mixiのFLYですよ〜

      ここ2ヶ月くらい、
      職場で激疲れ→帰宅→夕飯→即寝、
      という感じだったもんで、
      腰周りがタプついてやがります

      あなたのブログをよんで、
      無理なく健康的なボディを取り戻したく思います

      がんばるわ〜
    • 2. ぴんちら
    • 2011年06月07日 09:48
    • FLYさん 

      どーもです。

      仕事大変そうやなぁ。
      疲れてるときにローカロリーやり過ぎるとバテるので適度に、やってみてくださいね。

      またバリンバリンに割れた腹筋もみてみたいものです。

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