こんにちは。
ダイエットの報告です(`;ω;´)
なんと、
65,8キロ
九週間前が72キロだったので
マイナス 6,2キロ減(●´∀`)ノ+゜*。゜喜+゜。*゜+
いやぁ、そろそろ、リバウンドがくると思ってるんですが。
減り続けてます●´艸`)ヾ
オルビスのプチシェイクのおかげもありますが。
最近、常温のお水を飲むようになったんですね。
(あ、水道水をペットボトルに入れてます)
お水を飲んでると、
味覚もリセットされやすいのか。
あまりお腹がすきません。
それで、お腹がすいたら、
オルビスのプチシェイクを使ってる感じですね。
その他にも、食後温かいお茶を飲むと、
胃が温まって、空腹感が無くなるんですよ。
そういう、細かい努力ができるようになりました。
だから、プチシェイクのおかげもありますが。
それだけじゃないってことで(`;ω;´)
一応紹介しておきます。
⇒⇒1食おきかえダイエットでぷよぷよボディをすっきりスリムに!
その他の置き換えダイエットは置き換えダイエット
↑を参考に↑
春やなぁ。
ダイエットの報告です(`;ω;´)
なんと、
65,8キロ
九週間前が72キロだったので
マイナス 6,2キロ減(●´∀`)ノ+゜*。゜喜+゜。*゜+
いやぁ、そろそろ、リバウンドがくると思ってるんですが。
減り続けてます●´艸`)ヾ
オルビスのプチシェイクのおかげもありますが。
最近、常温のお水を飲むようになったんですね。
(あ、水道水をペットボトルに入れてます)
お水を飲んでると、
味覚もリセットされやすいのか。
あまりお腹がすきません。
それで、お腹がすいたら、
オルビスのプチシェイクを使ってる感じですね。
その他にも、食後温かいお茶を飲むと、
胃が温まって、空腹感が無くなるんですよ。
そういう、細かい努力ができるようになりました。
だから、プチシェイクのおかげもありますが。
それだけじゃないってことで(`;ω;´)
一応紹介しておきます。
⇒⇒1食おきかえダイエットでぷよぷよボディをすっきりスリムに!
その他の置き換えダイエットは置き換えダイエット
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春やなぁ。