□■ダイエットニュース■□
前回、乳酸菌について書きましたが。
ホットヨーグルトダイエットってな、
キーワードでウチのブログに来てる人が居ました。
さて、ホットヨーグルトってなんやろ？
「にゃんか、最近の記事手抜きにゃん」
「ネタがないのよ」
ネタがないのに頑張ってるオイラに、一票くれくれたこらん♪
簡単ダイエット体験ランキング
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さて、ホットヨーグルトってなんやろ？
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さて、
【ホットヨーグルトダイエットのやりかた】
にゃん。
ええと、ヨーグルト１００㎜リットル
に、ハチミツを入れます（好みで）
でもって、レンジで１分（600kw）
はい、出来上がり。
－－－－いいとされている理由－－－－－－－－
ヨーグルトの成分が活性化されるそうです。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
「手抜きな、説明にゃん」
「でも、わかりやすいでしょ？」
さて、効果ですが。
整腸作用ですね。
便秘がちな人のお薦め
便秘が解消されれば、お肌に（大人ニキビ）もいいですし。
冷え性や下半身太り対策にもなります。
さて、僕も試してみましたが。
温かいのに酸っぱいのが慣れない感じでしたが……。
まずくは無かったです。
おおよその目安として、
１ヶ月ほど試してみて下さい。
僕のおすすめは冬でも発酵できる↓
無添加だから安心！【手作りスーパーケフィアヨーグルトセット】
です。
値段もわりと安いです。
ケフィア倶楽部からお得なケフィアお試しセット
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ええと、ヨーグルト１００㎜リットル
に、ハチミツを入れます（好みで）
でもって、レンジで１分（600kw）
はい、出来上がり。
－－－－いいとされている理由－－－－－－－－
ヨーグルトの成分が活性化されるそうです。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
「手抜きな、説明にゃん」「でも、わかりやすいでしょ？」さて、効果ですが。
整腸作用ですね。
便秘がちな人のお薦め
便秘が解消されれば、お肌に（大人ニキビ）もいいですし。
冷え性や下半身太り対策にもなります。
さて、僕も試してみましたが。
温かいのに酸っぱいのが慣れない感じでしたが……。
まずくは無かったです。
おおよその目安として、
１ヶ月ほど試してみて下さい。
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