で、散歩しました☆
単純すぎて笑われてしまうかもしれません。
人は、いつもと違う景色を見ると、脳が活性化するんです。
さらに、足首を動かすと、思考が良くなるそうです。
有名な作家さんは、アイデアに詰まると、山手線乗って気分を変えるそうです。
有名作家さんに倣うわけではありませんが(^^
確かに、ぶらぶら散歩すると、気分が晴れて、そのスキマにいいアイデアが入ってきそうです^^。
コツは(コツって大げさだけど)。やらなきゃっていう責任感や義務感を棄てる時間にすることです。
開放感でノンストレス
それと普段は歩かない場所もお勧めです。
ちょっとした発見が、脳にいい刺激なのです。
これだけで心理ストレスは、旅行に行ったときと同じ位に晴れるそうです。
無料なので、あなたも是非試して下さい。
脚やせにもいいよ^^
ではでは。
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単純すぎて笑われてしまうかもしれません。
人は、いつもと違う景色を見ると、脳が活性化するんです。
さらに、足首を動かすと、思考が良くなるそうです。
有名な作家さんは、アイデアに詰まると、山手線乗って気分を変えるそうです。
有名作家さんに倣うわけではありませんが(^^
確かに、ぶらぶら散歩すると、気分が晴れて、そのスキマにいいアイデアが入ってきそうです^^。
コツは(コツって大げさだけど)。やらなきゃっていう責任感や義務感を棄てる時間にすることです。
開放感でノンストレス
それと普段は歩かない場所もお勧めです。
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これだけで心理ストレスは、旅行に行ったときと同じ位に晴れるそうです。
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脚やせにもいいよ^^
ではでは。
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