ダイエット成功体験記短期ダイエット検証お茶漬けダイエット

短期ダイエット検証

いま、骨盤矯正ダイエットDVDを実践中ですが。

なんだろ?

ダイエットしてるっていう意識が働くのか。

無駄食いが無くなった〜〜〜

「お財布に優しい」
「ちゃうやろ」

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お腹が空いたときに、以前はカップラーメンを食べてました。

が。

いまは、お茶漬けです。

ごはんを茶碗三分の一くらいに盛って、お湯をたっぷり入れてます。

味が足りないときは、生姜をすってます♪

おにぎりだと、駄目なんです

汁物っって満腹になるんですね(気分的に)

だから、汁物で、カロリー調節が出来る、お茶漬けです。

お茶漬けに、生姜入れたり、梅干し入れたり、海苔をいれたり。

結構楽しいです♪


わさびをタップリ入れたら、悲惨な目にあった。


ちょっとだけ、お腹が空いたら、軽い汁物がお勧め!


インスタントスープに寒天を入れると美味しいよ。


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