禁煙すると太る？【喫煙ダイエット】

よく言われるのが、たばことダイエットの関係です。禁煙すると太るってよく聞きますよね。

じつは、わたくしも、この四月から禁煙してます。日記ブログも始めました→禁煙日記
で、で、ですね。以前は日に四十から五十本吸ってましたが今はゼロ本です。我ながらほめてあげたいとも、思います。

でも、ちゃけばー。体重が増えました。三〜四キロ。
一般には【禁煙すると、ものがおいしく食べられるため太る】との認識ですが、今のところさほど味覚は良くなってません。嗅覚は恐ろしいほど鋭くなりました。
内臓が正常に働くため、摂取効率が良くなる場合もあるらしいんですね。
食べてる量は変わらないのですが、太ったかなと思います。

とはいえ、また以前の喫煙生活に戻る気はしません。

別の方法でダイエットします。

目標は、九月までにマイナス５キロです。
（これくらいが楽やせのラインだと思う）

禁煙と同時に太った人は一緒にがんばりましょう！！


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禁煙外来とチャンピックス

Comments

[1. みちる]

はじめまして
私も禁煙しだして2kg体重増えちゃいました(´・ω・｀)
これからまた頑張ります!