livedoor├骨盤矯正
さて、みなさま。コメント有り難う御座います。わりとモチベーションが上がりました。（人間って単純ですよ）
何かして貰ったときや、頑張ってる人を見かけたら、「がんばってね」と声をかけてあげましょう！ 人間関係がより良くなりますよね。
さて、寒い時期になりました。そうなると、つい猫背になってしまいます。
人間の身体は、一本の管（チューブ）です。曲がってると、ゴミが溜まってしまいます。排水パイプとかもそうじゃないですか？
若ければ、多少の詰まりはパワーで何とかなるんですが。
ある程度の年齢になってしまうと負担になります。
姿勢を正せば、身体の血や老廃物は正しく循環されるんですよね。
ってなことでトライ！
さてこのように（どのように？）
後ろで手を繋いで下さい。
で、繋ぎながら、アップさせます。
このときに胸を張るようにして下さい。
上げる高さもなるべく高めね。
毎日やれば高くなります。
これを仕事の合間や、仕事帰りにやってみて下さい。
身体のこりをほぐします。し、体液の循環が良くなります。
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何かして貰ったときや、頑張ってる人を見かけたら、「がんばってね」と声をかけてあげましょう！ 人間関係がより良くなりますよね。
さて、寒い時期になりました。そうなると、つい猫背になってしまいます。
人間の身体は、一本の管（チューブ）です。曲がってると、ゴミが溜まってしまいます。排水パイプとかもそうじゃないですか？
若ければ、多少の詰まりはパワーで何とかなるんですが。
ある程度の年齢になってしまうと負担になります。
姿勢を正せば、身体の血や老廃物は正しく循環されるんですよね。
ってなことでトライ！
さてこのように（どのように？）
後ろで手を繋いで下さい。
で、繋ぎながら、アップさせます。
このときに胸を張るようにして下さい。
上げる高さもなるべく高めね。
毎日やれば高くなります。
これを仕事の合間や、仕事帰りにやってみて下さい。
身体のこりをほぐします。し、体液の循環が良くなります。
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ダイエット頑張ります^^