白湯ダイエットのやりかた。

白湯ダイエットで、急にアクセスが増えました。調べてみたら、千葉麗子さんが、広めたっぽいですね。千葉麗子さんは、元アイドルの後、会社を起業したり、ヨガのインストラクターをやってますね。（タレント業も並行）。

深田恭子、山本モナ、江角マキコ（敬称略）なども、やって居るみたいです。

やり方は、
白湯を４０〜５０℃まで温度を下げて、十分ぐらいかけて飲むそうです。

効果のある人と、でない人別れますが、
冷え性には良さそう。

安いし、簡単ですしね。多分ごはんの前にやれば、結構食べる量も減ると思います。

不況ですから安いダイエットはお勧めです。

お試し下さいね。

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