livedoor簡単ダイエット体験記
なんと！ 三ヶ月で九�堊蕕擦離灰瓮鵐箸�！
いままでで一番の痩せ報告は、３ヶ月で１５�圓覆鵑任垢韻鼻�
９キロも１５キロも変わりないんですね。
ある程度、痩せればダイエットセンスが身に付きますから
仮にMさんとしておきます。
Mさんはこのブログをみて本気でダイエットしようと決意されたらしいんですね。
手前味噌になりますが、当ブログはダイエットに関するほとんどを網羅していると自負してます。（だけど、書籍化の話はこないな〜）
でも、わたしがMさんにしてあげられたことっていうのは、きっかけを作っただけなんじゃないかな？ と思います。
わたしも、テレビで炭水化物抜きダイエットの情報をみてダイエットに成功したんですが。
でも、それも、きっかけです。
ダイエットするには理由やきっかけが必要だと思うンです。
知り合いの女子は毎年３月くらいになると『そろそろダイエットしなきゃ』と言いつつ、未だにしてません・汗。
やる気のない人に幾らアドバイスしても無理なんですよね。
逆にやる気があれば、放っておいてもガンガン痩せる。そんなものです。
ええと、コレを記事にした理由は誰でも痩せられるっと思って頂きたいからなんです。
ダイエットの成功者、元おでぶさんなわけです。『うち、太る家系だから』『太る体質だから』言い訳は幾らでもあります。
わたしもそう思ってたし……汗。
でも、痩せると世界が変わります。大抵の服は似合うようになるし、外出が楽しくなります。（さらに、わたしはダイエット関係の仕事も来たしね）
うちのブログはあくまでも情報提供ときっかけ作りしかできません。
でも、それで痩せたって報告が結構あります。
いまをきっかけにしたかったら、冷蔵庫のチェック！ 部屋に不要な食べ物があったら、捨てて下さい。それだけで一歩前進ですよ☆
考える前に行動ですよ！！
追伸。
Mさんへ、これから二ヶ月は体重維持に努めて下さいね。
また、１、２�圓料�減に落ち込まないようにしてください。
そうすれば、１１月までにあと３キロは狙えます。
でも急激に痩せると、風邪を引きやすくなるのでご注意。
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いままでで一番の痩せ報告は、３ヶ月で１５�圓覆鵑任垢韻鼻�
９キロも１５キロも変わりないんですね。
ある程度、痩せればダイエットセンスが身に付きますから
仮にMさんとしておきます。
Mさんはこのブログをみて本気でダイエットしようと決意されたらしいんですね。
手前味噌になりますが、当ブログはダイエットに関するほとんどを網羅していると自負してます。（だけど、書籍化の話はこないな〜）
でも、わたしがMさんにしてあげられたことっていうのは、きっかけを作っただけなんじゃないかな？ と思います。
わたしも、テレビで炭水化物抜きダイエットの情報をみてダイエットに成功したんですが。
でも、それも、きっかけです。
ダイエットするには理由やきっかけが必要だと思うンです。
知り合いの女子は毎年３月くらいになると『そろそろダイエットしなきゃ』と言いつつ、未だにしてません・汗。
やる気のない人に幾らアドバイスしても無理なんですよね。
逆にやる気があれば、放っておいてもガンガン痩せる。そんなものです。
ええと、コレを記事にした理由は誰でも痩せられるっと思って頂きたいからなんです。
ダイエットの成功者、元おでぶさんなわけです。『うち、太る家系だから』『太る体質だから』言い訳は幾らでもあります。
わたしもそう思ってたし……汗。
でも、痩せると世界が変わります。大抵の服は似合うようになるし、外出が楽しくなります。（さらに、わたしはダイエット関係の仕事も来たしね）
うちのブログはあくまでも情報提供ときっかけ作りしかできません。
でも、それで痩せたって報告が結構あります。
いまをきっかけにしたかったら、冷蔵庫のチェック！ 部屋に不要な食べ物があったら、捨てて下さい。それだけで一歩前進ですよ☆
考える前に行動ですよ！！
追伸。
Mさんへ、これから二ヶ月は体重維持に努めて下さいね。
また、１、２�圓料�減に落ち込まないようにしてください。
そうすれば、１１月までにあと３キロは狙えます。
でも急激に痩せると、風邪を引きやすくなるのでご注意。
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