ダイエット成功体験記姿勢美人立ちながらダイエット?

姿勢美人

強引な感がありますが、ダイエット千記事のためにゃん♪
ま〜。それなりに効果あります。姿勢矯正は、水はけのいい身体作になるからね〜ん

とういうか→ダイエット・ランキング
ざけんなです。ランキング落ちまくりでモチベーションダウン。

噂によると、ランキング上げる業者が居るみたいですね。。。。なんでもある世の中ですね。

おいらはのんびり行くぜ!!!!!


モデル立ちでヒップアッ

ということで、足を、直角に広げます。

んでもって、前屈みから、背中を反らす。

で、手のひらを外側に向ける感じ?

約10秒位キープしてみて下さい。

終わったら、また繰り返し。

クーラーで冷え切った身体のこりが適度にほぐれるので、試してね!!
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 コメント一覧 (1)

    • 1. miki
    • 2007年08月11日 07:16
    • こんにちは!ちょこちょこのぞかせてもらってます〜!
      ロデオボーイが当たるキャンペーンを見つけたのでよかったら♪
      http://news.stickam.jp/event_invite/
      ちなみに私はマッサージチェアをねらってますww

      ではまた遊びにきますね!これからもがんばってください!

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