リンパマッサージとか
リンパ管とか、股関節って思った以上に大事なんですよね〜。
下半身のムクミに悩んでる方お試しアレ、それ、これ!
ダイエット・ランキング←こうやって、ランキングのお願いをするのはウザイと言われますが、やっぱ、やるからには人気ブログにしたいのでよろです。
寝っ転がって、足を上げます。でもって、股関節を意識しながら、開脚!
場合によっては、手でぐぐっと、補助してみるのも手ですよ〜。
意外と、足って開かないんです。それが老化現象ですわよね。
これは、毎日一回、なるべく広げるようにする方向でよろしかったですよ☆
体が硬いとお悩みの方は是非ともトライしてね〜ん。
簡単ダイエット体験ランキング
●)トップページに戻る簡単ダイエット カロリー コントロール
下半身のムクミに悩んでる方お試しアレ、それ、これ!
ダイエット・ランキング←こうやって、ランキングのお願いをするのはウザイと言われますが、やっぱ、やるからには人気ブログにしたいのでよろです。
寝っ転がって、足を上げます。でもって、股関節を意識しながら、開脚!
場合によっては、手でぐぐっと、補助してみるのも手ですよ〜。
意外と、足って開かないんです。それが老化現象ですわよね。
これは、毎日一回、なるべく広げるようにする方向でよろしかったですよ☆
体が硬いとお悩みの方は是非ともトライしてね〜ん。
簡単ダイエット体験ランキング
●)トップページに戻る簡単ダイエット カロリー コントロール