□自分のタイプを知ろう
太ってるかどうか? は体重ではなくて、身体の無駄な部分の肉にあるんですよ☆
んなわけで、太ってるかどうかを判断してね。
いつものお願い→ ダイエット・ランキング
ええと、二の腕(肘から約十センチの部分)を手で掴んでみて下さい。
たぷたぷなら、ぽっちゃりです☆
が〜〜〜〜〜んとショックを受けているお姉さま。
逆に言えば、痩せるチャンスですよ。
定期的に、ここをつかんでみて下さいね☆
(脂肪確認の測定器も売ってるんですが、専門的な物なので、ま〜。深く考えない方がいいかなっと)
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いつもへぇ〜て思うことばかりです☆
いつもありがとうございます