太もも痩せエクササイズ

太もも痩せの時間です☆

簡単ダイエット無料講座っ！！！ の通信欄にご要望を書いて貰ってるんですが。

二の腕、太もも、ウエストが多いです。

そんなみなさまのご要望にお応えして太もも痩せストレッチです。
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タオルを、足に掛けて、そのまま横に向けます。

ええと、それを、５〜１０回やってみて下さい。

パンツの股ずれがなんとかなるかもしれないですYO

部分痩せは長く続けるのが大事なので、出来そうなのを何個か覚えて実行！　がいいですね。


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Comments

[1. みき]

初めまして☆ブログ毎日参考にさせて頂いてます！
太ももの事なんですが、横から見るとすごいカーブで盛り上がっているんですけど、まっすぐになる方法などありましたら、ぜひ教えて下さい☆

[2. ぴんちら]

みき さま。

初めまして☆

ええと、太ももがカーブってイメージ沸かないんですけど、ちょっと、補正系を試してみて下さい。

時間があったら調べてみます。

[3. みき]

突然の質問に答えて頂きありがとうございます！太ももが膝から上にかけて、どんどん前に盛り上がっている感じですιわかりにくくてすみませんm(_ _)m

[4. ぴんちら]

みき さま

う〜ん。筋肉の盛り上がりでしか考えられないんですけど。

第三者にみてもらって、あまりにも異常だったら、レントゲンとかとってみるといいかもです。