ストレス食いの防止

ダイエットしているとき、何気な〜く。手元にあるお菓子をポリポリなんてやってませんか？

「どきり」

そんな、アナタは恋をしてます←嘘。

「あれ〜？　食べてないはずなのに、体重が減らない」

なんて場合、無意識で食べてる可能性があります。

「でも、なんか口寂しくて」

ええ、人寂しくてなら分かりますが。

意識して、食べないと無駄なカロリー摂取となりかねませんよ。

これを救うのは、歯ブラシ！！

←こんなんで充分ですよ


歯ブラシをくわえる癖をつけるといいです。

強いて言えば、毛先が細いヤツ。でもって、柔らかいヤツね。

慣れると、結構イケマスよ＾＾。

お試し下さいね。


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