ダイエット成功体験記□ダイエットの疑問集年とると何で太るの

□ダイエットの疑問集

結構、分かってなかったりしますね。

また、就職して太った場合は「環境が変わったから」もしくは「ストレス」とか。
一般にそう思われているかもデス☆

参考リンク→  ダイエット・ランキング

ええと、ですね。一日に必須なカロリーが変わってるんですね。

例えば、一般の女性の場合。

一日の必須カロリーは↓

17歳=1300Kcal
20代=1210Kcal
30代=1170Kcal

となります。

簡単に計算すると、17歳の頃の食事を二十代でも続けていると、一年で4,5キロ太るわけです。

また、十代でも太っている方も居ますが、ホルモンバランスの関係も考えられるので、体型が安定するのを待つしかないんですが。生理不順だと、太りやすいというデータもあります。


なんか、今回はまともなこと言ってる気がする……。

bana簡単ダイエット体験ランキング

●)トップページに戻る簡単ダイエット カロリー コントロール

<<年とると何で太るのダイエット成功体験記のトップへ下半身とウエスト燃焼エクササイズ>>

コメントする

名前
 
  絵文字
 
 
自己紹介など
ダイエットネタを書いてます。
ダイエットぴんちら




簡単ダイエット体験ランキング



趣味はお洋服を買うことです 


音楽もメッチャ好きです。
エレファント・カシマシは激フェイバリット。

たまに(ってか本業)文章を書いて糊口をしのいでます。

メールは↓↓↓

pintira1219■yahoo.co.jp
(■を@に代えてください)
まで。

ファンレターやお仕事も承ってます^^。
↓カテゴリ↓
RSS
最新コメント