簡単ダイエット体験記□■ダイエットニュース■□加圧トレーニングとは?

簡単ダイエット体験記

最近でもないんですが、加圧(カーツ)トレーニングが話題です。

でもなんなの? と言うのが本音でしょうね。

詳しくはダイエット・ランキング←の、やせるどっとこむさんに譲りますが。

一応、さらっとおさらいすると。

加圧トレとは専用のバンド等を腕や脚の付け根に巻き、一定の圧力をかけた状態で筋力トレーニングを行うことをいうそうです。


「で、なにがいいの?」
脳が勘違いするみたいです。で、成長ホルモンがどばどば流れると言うことです。

なので、短時間で大きな結果を得ることが出来るんですね〜。



正し、自己流でやると、思わぬ事故(脳を勘違いさせる、強力なトレーニング方法ですから、それだけ危険度もあります)

できれば、専用のバンドを購入して書籍を参考にするのが吉って言うところでしょうかね?

bana簡単ダイエット体験ランキング

●)トップページに戻る簡単ダイエット カロリー コントロール

<<ダイエットの注意点簡単ダイエット体験記のトップへ鼻筋マッサージ>>

ポリシーとか。
hiroto












bana

ダイエット体験に基づいて、ダイエットネタを書いてます。
趣味は……。
お洋服を買うことだ! 嶽本野ばら好き☆
大宮のマルイによく行ってます。

音楽もメッチャ好きです。
エレファント・カシマシは激フェイバリット。
関東在住のエレカシファンが居たらライヴ行こうぜ!

たまに(ってか本業)文章を書いて糊口をしのいでます。
下にプロフも公開してるので宜しくねん♪


【運営ポリシー】

ダイエットは楽しみながらやること。出来る限りお金をかけないなどです。
メールの質問には答えるようにしてますが。あまりにも忙しいときは返信出来てません。ごめん、ち


mixiもやってます☆マイミク申請はコチラからどうぞ!



デジタルカメラ比較レビュー
最新記事
↓カテゴリ↓
Archives
Skype Me
Blog内検索