□ダイエットの疑問集
ピンク筋が有れば寝ていても痩せられるのです♪(すこし獄本野ばらを意識してみた)
で、ピンク筋を増やすにはハードな運動が有効なんです。えっとアスリート的な?
でもぶっちゃけ無理です。だって、ダイエットしようってな方がアスリート並の運動が出来るとは思えません。
そんな、アナタに便利なのがピンク筋を適度に増やすスロトレです。
スロトレとはスローに動くトレーニングです(ってそのまんまやんby宮崎)
ええとですね。身体を休めないで、ゆっくり動かすことで脂肪を燃やすんです。
持続させるのは20分くらいです。
そのかわり、キツイ運動ではなく、ウチのブログに載っている、筋肉を動かすストレッチくらいですね。
それを、二週間以上やればピンク筋は増えると言われてます。
出来そうなら、頑張ってみてね☆
オイラも頑張って更新してます。
簡単ダイエット体験ランキング
●)トップページに戻る簡単ダイエット カロリー コントロール
で、ピンク筋を増やすにはハードな運動が有効なんです。えっとアスリート的な?
でもぶっちゃけ無理です。だって、ダイエットしようってな方がアスリート並の運動が出来るとは思えません。
そんな、アナタに便利なのがピンク筋を適度に増やすスロトレです。
スロトレとはスローに動くトレーニングです(ってそのまんまやんby宮崎)
ええとですね。身体を休めないで、ゆっくり動かすことで脂肪を燃やすんです。
持続させるのは20分くらいです。
そのかわり、キツイ運動ではなく、ウチのブログに載っている、筋肉を動かすストレッチくらいですね。
それを、二週間以上やればピンク筋は増えると言われてます。
出来そうなら、頑張ってみてね☆
オイラも頑張って更新してます。
簡単ダイエット体験ランキング
●)トップページに戻る簡単ダイエット カロリー コントロール