├つぼでリフレッシュ
わりと、ダイエットに有効なツボを描いてますが、どうやって圧すの? とゆー素朴な疑問が有るので答えちゃうことにしました☆
こんな、感じで拳を作って、人差し指の部分をちょっと出すんです。
んで、ぐりぐりっとね☆
親指で圧すイメージがあるんですが、素人の指は力が入らないため。
拳でやった方がいいんです。
試しに足裏でやってみてね☆
思いっきり、リラックスできますよ〜ん。
簡単ダイエット体験ランキング
●)トップページに戻る簡単ダイエット カロリー コントロール
こんな、感じで拳を作って、人差し指の部分をちょっと出すんです。
んで、ぐりぐりっとね☆
親指で圧すイメージがあるんですが、素人の指は力が入らないため。
拳でやった方がいいんです。
試しに足裏でやってみてね☆
思いっきり、リラックスできますよ〜ん。
簡単ダイエット体験ランキング
●)トップページに戻る簡単ダイエット カロリー コントロール