ダイエット成功体験記├便秘解消便秘解消に炭酸ドリンクはどう?

├便秘解消

ダイエットと便秘は深い関連性がりあります(断言)
ちょっとした、便秘解消ドリンクを作っちゃいましょう!!

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グラス

市販炭酸水を使います。


ええと、生姜のスライスもしくは、生姜汁を垂らします。

これで、代謝UP&満腹感の相乗効果ですよ〜ん。


炭酸水には腸の蠕動運動を促進させることが出来るんです。

結果、便秘解消に有効なんです。

これを機会に頑固な腸内掃除をやってみてくれ給え! のぞみ、かなえ。



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