+ダイエット相談とモチベーション
ダイエットの天敵は食欲ですね。
さて、胃を小さくする技があればどうでしょう?
技ってほどでもないんですが。
こまめに、ちょこちょこっと食べる。コレが王道。
で、回数を減らす。
口寂しくなったら、小分けにしたお菓子もいいかもデス。
満足度が高いため、お菓子はたまにはGooDだす。
その他、栄養バランスを考えて、食べるべし。
これで結構胃が小さくなるんです。
大体一週間試してみてね。
驚きのずんどこですがな、がな、がな。
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さて、胃を小さくする技があればどうでしょう?
技ってほどでもないんですが。
こまめに、ちょこちょこっと食べる。コレが王道。
で、回数を減らす。
口寂しくなったら、小分けにしたお菓子もいいかもデス。
満足度が高いため、お菓子はたまにはGooDだす。
その他、栄養バランスを考えて、食べるべし。
これで結構胃が小さくなるんです。
大体一週間試してみてね。
驚きのずんどこですがな、がな、がな。
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