二重あご防止！

さてダイエトに成功しても首のしわってばれますよね☆

年齢が一番出るのが首のたるみと言われております。

二重顎もやっぱ、太って見えるんですよね〜〜〜〜〜〜。

そう、ダイエット成功しても、二重顎はなかなか治らない。

んなわけでレッツ・二重あご防止ストレッチ！！





図のように、首を斜めに向けて下さい。

首の筋が引っ張られる感じがしたら、二十秒キープ

でもって今度は逆！

左右四十秒で首筋綺麗。

朝起きたときにやるのがGood！！


お手軽なので、お勧め！！

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Comments

[1. ゾウアザラシ]

首と顎は隠しようがないから大変なんです。
朝の習慣にしまーす。

[2. ぴんちら]

ゾウアザラシ さま

そうですね〜。習慣化するのが一番だと思いますよ。

首まわりがスッキリしていれば、断然かっこいいですよね☆

[3. トミー]

なるほど！！！
顔の頬とかの肉をどうのこうの・・・って記事は雑誌などでも見るんですが、アゴの運動ってあまり知られてませんよねー。
これは早速明日から実践します！
いつも役に立つ情報、ありがと〜〜(≧▽≦)