ダイエット体験記

ということで、私自身もダイエットしてるんですが、なかなか。上手くいかないですね〜。

一応痩せてきてますでも、思ったよりはかどらないというか。

ダイエットは意志が大事なんですが、それ以外にも付き合いとかあって……。

付き合いの席ではなるべく最初にサラダ類、または野菜類を食べるようにしてます。

お酒は糖質なので、脂モノと合わせて食べないよう気をつけてます。

ただ、帰ったら即寝ちゃうのが問題なんですよね〜。

コレをなんとかしないと。

実際に初めて１０日で８００グラム（ま、いい方ですけどね）。

買った春服が見事にぴったりサイズなわけで……。がんばります。


毎日更新するから応援してね！クリック！

●）トップページに戻る簡単ダイエット　カロリー　コントロール