ダイエット成功体験記├ウエストウエスト編。タオルでダイエット

├ウエスト

そろそろ、若い子はヘソ出して歩くようになりました。


若くなくても、お腹をへこまたいと思っている方は多いはず。

んなわけで、タオルダイエットウエスト編
ダイエット・ランキング←もお願いしますね☆

タオル腹筋401


お風呂上がりにやるとイイかな〜。

まずは体育座りで、タオルを腿の裏に通します。

両手でタオルを握って、身体を少し反らします。

ンでもって、腕は補助的につかって、上体を起こします。

大体、二十回×三でお願い。

お腹周りがスッキリしますよ^^。レッツトライ!!

bana毎日更新するから応援してね!クリック!

●)トップページに戻るダイエット カロリー コントロール



<<短期痩せするよん。ダイエット成功体験記のトップへ胃を小さくするには?>>

コメントする

名前
 
  絵文字
 
 
自己紹介など
ダイエットネタを書いてます。
ダイエットぴんちら




簡単ダイエット体験ランキング



趣味はお洋服を買うことです 


音楽もメッチャ好きです。
エレファント・カシマシは激フェイバリット。

たまに(ってか本業)文章を書いて糊口をしのいでます。

メールは↓↓↓

pintira1219■yahoo.co.jp
(■を@に代えてください)
まで。

ファンレターやお仕事も承ってます^^。
↓カテゴリ↓
RSS
最新コメント