背中で骨盤矯正＆姿勢美人

姿勢がキレイなら資生堂ですよ（意味不明）

ダイエットは体重を落とすことだと思われてますが、実際は総合的な美しさかと勝手に存じ上げます。

そんなわけで、姿勢美人シリーズ♪　だっよ〜ん☆




背中で手をつなぐ。

二十秒キープでもって、逆！

コレで解るのは、身体のバランスですね。もちろん、バランスの矯正もできます♪


ま〜。コレを書くと手が繋がらない（届かない）とゆー悲鳴かと思っちゃうでガンス！

そんな場合はタオル。

タオルを片手に持ち。（図の場合は左手）
そのあと、右手でタオルを掴むとゆー感じでやってみて下さい。

ちなみにオイラ、昔は余裕で手を繋げましたが、試しにやってみたら指先が触れあう程度。

「老いたな」

「認めざるを得ない、むぅ」

やって味噌！
でらうま！




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