ダイエット成功体験記├脚痩せ大晦日テレビを見ながらダイエット。太もも痩せ

├脚痩せ

あ〜。みなさま今年はどんな年でしたか?
ダイエット出来ました?

恋人できた?
環境はどう?

と、振り返りたくなっちゃうのが年末パワーですね。
ちなみにコレ書いてるの15日です。
希望を持ったり、反省したり色々でけれども、今日くらいはゆっくりしましょうね☆


ゆっくりとテレビでも見ながら、紅白の結果に一喜一憂したり、臥薪嘗胆の意味も知らずに書いた年賀状を出し忘れたっと慌てたりしましょうYO。(変な文章

そう、テレビを見ながらダイエットも忘れずにね☆

今年最後の記事はテレビを見ながら太もも痩せでっす☆

内ももテレビ

一目瞭然! 寝っ転がって、足を上げ下げすれば良いんです☆

コツは足をピンと張ることです。

あとは一、二、一、二。と

音楽でも聴きながら、適当に上げ下げしましょう!

このストレッチの良いところは(きら〜ん)寝っ転がってるトコロをダンナさまに見られて「おい、寝っ転がってないでさぁ〜」と半ば呆れられたとき。

おもむろに足を上下します

そして「ダーリンのために、太ももストレッチやってるんだっちゃ」(←だっちゃ?)と宣えばダンナさまも文句は言わないトコロ

なんか、お気楽♪ ダイエットの見本みたいなストレッチで今年を絞めたいと思います。

良いお年をお迎え下さいね☆



最後まで読んでくれてテンキュ
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