├脚痩せ
あ〜。みなさま今年はどんな年でしたか?
ダイエット出来ました?
恋人できた?
環境はどう?
と、振り返りたくなっちゃうのが年末パワーですね。
ちなみにコレ書いてるの15日です。
希望を持ったり、反省したり色々でけれども、今日くらいはゆっくりしましょうね☆
ゆっくりとテレビでも見ながら、紅白の結果に一喜一憂したり、臥薪嘗胆の意味も知らずに書いた年賀状を出し忘れたっと慌てたりしましょうYO。(変な文章)
そう、テレビを見ながらダイエットも忘れずにね☆
今年最後の記事はテレビを見ながら太もも痩せでっす☆
一目瞭然! 寝っ転がって、足を上げ下げすれば良いんです☆
コツは足をピンと張ることです。
あとは一、二、一、二。と
音楽でも聴きながら、適当に上げ下げしましょう!
このストレッチの良いところは(きら〜ん)寝っ転がってるトコロをダンナさまに見られて「おい、寝っ転がってないでさぁ〜」と半ば呆れられたとき。
おもむろに足を上下します
そして「ダーリンのために、太ももストレッチやってるんだっちゃ」(←だっちゃ?)と宣えばダンナさまも文句は言わないトコロ
なんか、お気楽♪ ダイエットの見本みたいなストレッチで今年を絞めたいと思います。
良いお年をお迎え下さいね☆
最後まで読んでくれてテンキュ
毎日更新するから応援してね!クリック!元旦も更新します。夜露死苦の仏恥義理
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ダイエット出来ました?
恋人できた?
環境はどう?
と、振り返りたくなっちゃうのが年末パワーですね。
ちなみにコレ書いてるの15日です。
希望を持ったり、反省したり色々でけれども、今日くらいはゆっくりしましょうね☆
ゆっくりとテレビでも見ながら、紅白の結果に一喜一憂したり、臥薪嘗胆の意味も知らずに書いた年賀状を出し忘れたっと慌てたりしましょうYO。(変な文章)
そう、テレビを見ながらダイエットも忘れずにね☆
今年最後の記事はテレビを見ながら太もも痩せでっす☆
一目瞭然! 寝っ転がって、足を上げ下げすれば良いんです☆
コツは足をピンと張ることです。
あとは一、二、一、二。と
音楽でも聴きながら、適当に上げ下げしましょう!
このストレッチの良いところは(きら〜ん)寝っ転がってるトコロをダンナさまに見られて「おい、寝っ転がってないでさぁ〜」と半ば呆れられたとき。
おもむろに足を上下します
そして「ダーリンのために、太ももストレッチやってるんだっちゃ」(←だっちゃ?)と宣えばダンナさまも文句は言わないトコロ
なんか、お気楽♪ ダイエットの見本みたいなストレッチで今年を絞めたいと思います。
良いお年をお迎え下さいね☆
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今年はお世話になりました。
来年もよろしくお願いいたします。
お元気で新年をお迎え下さいませ。