ダイエット成功体験記□ダイエットカロリーコントロール食べ過ぎちゃった場合

□ダイエットカロリーコントロール

ダイエット中でも食べ過ぎちゃった場合ありますよね。

ダイエット中は基本的に三日間のカロリーを考えると良いみたいです。

でも、やっぱ、鬼のような後悔(ざざ〜ん)

でもって、せっかく美味しいモノ食べても憂鬱になっちゃったら嫌DATYONE!

前に、書きましたが、レモンには血中コレステロールを分解する働きがあります。

さらに効果を高めるにはお湯がよかとですよ。ダンナ!

カップにぬるま湯を入れ、レモン半分を絞って下さい。

それ+生姜(味的にはキツイものがあるけどね)の絞り汁を入れるとさらに効果大!

汗がダクダク、胸がドキドキしちゃいまりんこ♪ です。

食べ過ぎた場合は試してみてね。

その他、最近話題のキャベツダイエットですが、キャベツには胃もたれを抑える働きもあるんです。

翌朝、の朝食はキャベツをたんまりとお食べください





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 コメント一覧 (2)

    • 1. にゃそ☆★″
    • 2006年12月25日 17:22
    • 3 で簡単に出来るダイエット方法を探してぃたのでよかったですキャベツにそんな作用がぁるなんて思いもしませんでした
      これカラもイロ×教えてくらサイッッッ
    • 2. ぴんちら
    • 2006年12月25日 21:10
    • にゃそ☆★″ さま

      初めまして☆
      簡単お気楽♪お手軽♪ダイエットブログを目指しているので、よかったらまた来てくださいね☆

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