├外食カロリー
ダイエットと言えばカロリー。でも、たまには外食もしたい
にゃるほど♪
外食カロリーのカテ作りました♪
また、節操もなくカテ作りやがって。
ごめん
そんなわけで最近ではファミレス行ってもカロリー表示されてますから、あまり意味はないかもしれん。
否! 普段から、どれくらいカロリーがあるのか知っておくべきでしょう!
読者さまの中には携帯で読んでいる方も多いみたいですから、学校、会社に向かうまでの間、読んで! 読んで! イメージトレーニングなりよ。
本日は【パスタ】イタリアン系のファミレスとお考え下され♪
スパゲッティ・カルボナーラ 約1000キロカロリー
茄子のトマトソース・スパ 約650キロカロリー
ミートソース 約700キロカロリー
タラコスパ 約650キロカロリー
ピラフ 約650キロカロリー
ドリア 約950キロカロリー
リゾット 約500キロカロリー
パフェ 約650キロカロリー
コーヒー(砂糖一杯、ミルク入り)約60キロカロリー
炭酸系ドリンク 約100キロカロリー
全体的に洋食屋よりファミレスの方が一割ほどカロリーが高くなっている計算です。
多分、麺に油脂類を混ぜているからだと勝手に考えます〜♪
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にゃるほど♪
外食カロリーのカテ作りました♪
また、節操もなくカテ作りやがって。
ごめん
そんなわけで最近ではファミレス行ってもカロリー表示されてますから、あまり意味はないかもしれん。
否! 普段から、どれくらいカロリーがあるのか知っておくべきでしょう!
読者さまの中には携帯で読んでいる方も多いみたいですから、学校、会社に向かうまでの間、読んで! 読んで! イメージトレーニングなりよ。
本日は【パスタ】イタリアン系のファミレスとお考え下され♪
スパゲッティ・カルボナーラ 約1000キロカロリー
茄子のトマトソース・スパ 約650キロカロリー
ミートソース 約700キロカロリー
タラコスパ 約650キロカロリー
ピラフ 約650キロカロリー
ドリア 約950キロカロリー
リゾット 約500キロカロリー
パフェ 約650キロカロリー
コーヒー(砂糖一杯、ミルク入り)約60キロカロリー
炭酸系ドリンク 約100キロカロリー
全体的に洋食屋よりファミレスの方が一割ほどカロリーが高くなっている計算です。
多分、麺に油脂類を混ぜているからだと勝手に考えます〜♪
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