□ダイエットと運動
ダイエットと運動ですが、当ブログではあまり運動をお勧めしてませんね♪
それには、海より深い理由がありりんこ♪(ゆうこりん体)
めぇ?
まぁ、現役のスポーツマンならいいんす
以前、僕がダイエット始めた頃、結果を焦り、毎日縄跳びをしていた時期があったんですよ。
結局縄跳びで消費されるカロリーなんて、たかがしれてますよね?
デブ(170×75キロ)が急に運動したんです。
オチをいうと足を痛めました・泣。
(まぁ、アスファルト上でやったってのもあるんですが)
一年ほど足が痛かったでふ♪
んなわけで、急な運動は注意してね☆
二十代後半からやばくなりますよ〜ん。
↓同情するならクリックくれ↓
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それには、海より深い理由がありりんこ♪(ゆうこりん体)
めぇ?
まぁ、現役のスポーツマンならいいんす
以前、僕がダイエット始めた頃、結果を焦り、毎日縄跳びをしていた時期があったんですよ。
結局縄跳びで消費されるカロリーなんて、たかがしれてますよね?
デブ(170×75キロ)が急に運動したんです。
オチをいうと足を痛めました・泣。
(まぁ、アスファルト上でやったってのもあるんですが)
一年ほど足が痛かったでふ♪
んなわけで、急な運動は注意してね☆
二十代後半からやばくなりますよ〜ん。
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