カップラーメンが太る理由

ダイエットしてると、我慢しなければならないものの一つに『カップラーメン』がありますね〜。でもって、カップラーメンのカロリーは３５０〜６００キロカロリーなわけです。

『一日一食くらいなら問題ないのでは？』との声も聞こえて来ますね。
ふむふむ、考えた♪　考えた♪　きら〜ん。ひらめいた

じっちゃんの名にかけて、麻婆ライス！

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最近ランキング、落ちてる〜。とほほ。内容なら負けないと自負しちゃってるのにぃ〜。クリックしてね（は〜と）

え〜と、栄養素とダイエットの関係はマクドナルドが太る理由←を見て下さいね。

栄養素が乏しい。その他にも問題が！

ぶっちゃけ、味の濃さです。ダイエット中は薄味というのが基本ですね？　ね？　ね？

痩せるダイエットの知識『味付けの話』←でも、書いてますが、味が濃いと食欲が増しちゃうんですね〜。

その他、決定的なのは『塩分は体内に水分を留める』という性質がありりんこ♪

カップラーメンを食べたあとってやたら、喉が渇きますよね？　アレですがな♪
しかも、『カップラーメンの後にのむ、炭酸って最高！』ってアレ。

思い当たる方多数居られると思いますよ。

味が濃いと舌が麻痺しちゃうので、炭酸系の刺激的な味が欲しくなっちゃうのですよ。

『じゃぁ、やっぱ、ダイエット中はカップ麺控えたほうが良いの？』
ですね〜。

それか、スープを飲まない。粉末スープの量を控えて、味を薄めにする。などの工夫をお願いしますよ！

ダイエット中にカップ麺が厳禁なのは、カロリーより味付けだと心得るべきですね♪



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