□ダイエット食品
ダイエットと言えば、ローカロリー食品を思い浮かべますね。
おから、こんにゃく。ひじき、キノコ類、等々。
まぁ実際これらは単品ではローカロリーなんですよね〜。
ただ、注意して欲しいのは、ローカロリー食品は油を吸いやすいんです。
こんにゃく単品ではダイエットむけなんですが、こんにゃくステーキ(なんか変なネーミングやん)にすると、意外と高カロリーになっちゃうんです。
んなわけで、ダイエットのためにカロリーの低い食品を食べたい時は油を使わない煮物にするべし!!
他のダイエット情報は→凸ダイエット・ランキング凹
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おから、こんにゃく。ひじき、キノコ類、等々。
まぁ実際これらは単品ではローカロリーなんですよね〜。
ただ、注意して欲しいのは、ローカロリー食品は油を吸いやすいんです。
こんにゃく単品ではダイエットむけなんですが、こんにゃくステーキ(なんか変なネーミングやん)にすると、意外と高カロリーになっちゃうんです。
んなわけで、ダイエットのためにカロリーの低い食品を食べたい時は油を使わない煮物にするべし!!
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