凹半年で十八キロ痩せるダイエット
当ダイエット・ブログを開始して、一月です。そろそろ、結果が出てきた方もいるでしょうし、結果が出てなくてあせっている方もいますよね?
んなわけで、ダイエット成功パターンと失敗パターンを書いておきます。
失敗パターンは一週間気合入れまくり、腹筋千回、ほぼ絶食→結果が出なくてやめる。もしくは過食。今ドキッとしましたね? 大体がこんなパターンですね。
成功は地道にダイエット→一月か二月後に顔のラインが微妙に変わる。久しぶりに会った人に『あれ? 痩せた?』と訊かれ、嬉しくてダイエットを続ける。
さて、ここでも二つに分かれます。ざざ〜ん。一定の体重になったら、なかなか体重が落ちないんです。で結果が見えなくてやめる。もしくは過食なのです。
ダイエット成功するには三ヶ月はかかると思ってくださいね。怖いのはリバウンドです。
当ブログの記事を三〜五実践するだけで、三ヵ月後には人から「あ、痩せた?」といわれますからね。とにかくあせらず,お気楽ダイエットです.
他のダイエット情報、暮らしの知識は→コチラのランキングをご参考下さい。
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んなわけで、ダイエット成功パターンと失敗パターンを書いておきます。
失敗パターンは一週間気合入れまくり、腹筋千回、ほぼ絶食→結果が出なくてやめる。もしくは過食。今ドキッとしましたね? 大体がこんなパターンですね。
成功は地道にダイエット→一月か二月後に顔のラインが微妙に変わる。久しぶりに会った人に『あれ? 痩せた?』と訊かれ、嬉しくてダイエットを続ける。
さて、ここでも二つに分かれます。ざざ〜ん。一定の体重になったら、なかなか体重が落ちないんです。で結果が見えなくてやめる。もしくは過食なのです。
ダイエット成功するには三ヶ月はかかると思ってくださいね。怖いのはリバウンドです。
当ブログの記事を三〜五実践するだけで、三ヵ月後には人から「あ、痩せた?」といわれますからね。とにかくあせらず,お気楽ダイエットです.
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本気で頑張ろうって思いました!!!!!!!!!!「痩せた?」って本当に言ってもらえるように!!!!
また来ますっ(o・v・o)