├食習慣改善
昔から、柿は体を冷やすなんていいますけれど食品にも体を温めるのと冷やすのがあります。冷え性の方、それと新陳代謝の関係で『体を温める食品』を意識して摂るよう心がけたいものですね。
冷やす食品=駄目じゃないですけれどね。特に今日は寒いので、体を冷やさないようにしましょう! 風邪引いたら元も子もないですからね。
デート中に鼻水ずるずるなんて避けたいものですね。
でわん
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体を冷やす食品 生野菜 牛乳 豆乳 コーヒー 水 トマト なす キュウリ 果物 砂糖 豆腐 ビール ウイスキー 化学調味料 | 体を暖める食品 山芋 にんじん レンコン ショウガ 塩 みそ 根野菜 紅茶 肉類 ワイン 焼酎 |
冷やす食品=駄目じゃないですけれどね。特に今日は寒いので、体を冷やさないようにしましょう! 風邪引いたら元も子もないですからね。
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