短期ダイエット検証

さて、クリスマスまでに痩せる!

っと意気込んでいる女子も多いことでしょう。(予定のない人もいるかもしれない)

当ブログでは短期痩せ検証の記事も書いてますよね?


ってことは クリスマスに間に合う 唯一の方法かも!


僕は始めて110日ですが。5.8キロの減量に成功しました^^

「え、110日って……。もっと短期で痩せたいにゃ」

分かりました。

以下に詳しく書きますので、じっくりと読んでみてください。






続きを読む

□ダイエットの知識

ダイエットはカロリーのコントロールです。

ってことは、いかに空腹に耐えるか? ってのがテーマですね☆

「テーマ?」
「そう、重要事項ね」




簡単ダイエット体験ランキング


続きを読む

□ダイエットの知識

骨盤矯正エクササイズ

骨盤矯正に気合いいれるぞ!


気合いといえば Xジャンプ だにゃん
Xネタが古いと思うぞ。



「今回は背筋の矯正です」
「じゃぁ、猫背は治るのかにゃん☆」


いや、ランキングが下がってるので、頑張ります☆

簡単ダイエット体験ランキング


続きを読む

├便秘解消

骨盤矯正ダイエットが、うまくいっているせいか。

お通じも良くなってきました☆

だが!

寒くなってくると、どうしても、食に走りますね^^;




簡単ダイエット体験ランキング
ランキングをみても分かりますよねー。

続きを読む

├脚痩せ

さて、股関節を柔軟にして、脚やせするワザ つー。長いタイトルですが。

タイトル通り、股関節を柔軟にする、それと、骨盤矯正もできちゃうわざです。

バランスボールエクササイズ



ランキングにご協力ください↓



簡単ダイエット体験ランキング

↑ を、クリックしてくれるとやる気になります(マメに記事を更新したりね)

続きを読む

├便秘解消

こんにちは。


風邪で、薬を飲んでました;;

メールの質問にも多いんですが。

「薬を飲んでます。便秘がちなのはそのせいでしょうか?」

とか、聞かれます。


簡単ダイエット体験ランキング
続きを読む

□ダイエットの知識

寒くなってきました。

実は、ここのところ、夜食を食べてます (反省)

一見、冬はダイエットに不向きだと思われてますが。

冬が一番痩せます



簡単ダイエット体験ランキング

ランキングも上がってきてます^^

さんきゅ

続きを読む

久しぶり!ってほどでも無いけど。

ちょっと、私用で京都に行ってきました^^


紅葉には届かなかったのですが。楽しかったです。
(私用っても、仕事の寄り道なので、一人京都だったが


簡単ダイエット体験ランキング
続きを読む
自己紹介など
ダイエットネタを書いてます。
ダイエットぴんちら




簡単ダイエット体験ランキング



趣味はお洋服を買うことです 


音楽もメッチャ好きです。
エレファント・カシマシは激フェイバリット。

たまに(ってか本業)文章を書いて糊口をしのいでます。

メールは↓↓↓

pintira1219■yahoo.co.jp
(■を@に代えてください)
まで。

ファンレターやお仕事も承ってます^^。
↓カテゴリ↓
RSS
最新コメント


仙骨 ストレッチダイエット