短期ダイエット検証

−4.2キロです。 今、計り直したら4.8キロ減ですっ!

1ヶ月で4.8キロ痩せた骨盤矯正ダイエットのお知らせです♪

「また」
つぎに痩せるのは あなた です。 続きを読む

├小顔

女性水着2さて、彼女は何をしているのでしょうか?


「借金が出来て頭を抱えてる」

「ちがいます」

「失恋して頭をかかえて……」

「ちがう! 答えは小顔マッサージです」



簡単ダイエット体験ランキング続きを読む

短期痩せ

生姜! 再度 生姜紅茶が流行ってますね。某芸能人がテレビで言ってたよ。

流行ったからと言って、有効とは限らないです。

が、

ちょっと、生姜について調べてみたっすー。

簡単ダイエット体験ランキング

続きを読む

├美しくなりたい

さて、最近、骨盤ダイエットにハマリ、ついでに東洋医学的な、ことにもはまっている、おれ様ですが。

二重顎 (にじゅうあご)と リンパに密接な関係があった。

詳しくは


続きを読む

久しぶりの更新です。お元気でしょうか? 

さて、ちょっと、個人的に行き詰まっていました。

なんでしょう。ちょっと、いらいらする日が続いたんですね。

簡単ダイエット体験ランキング
続きを読む

短期ダイエット検証

4kg 痩せ ました^^。

次はあなたが痩せる番ですよ。


未だダイエット成功してない、あなた

最高のチャンスなので記事だけでも読んでいってください。

僕は本気です。

あなたのためにE−Bookを書きました☆

内容は、三ヶ月でスッキリとしたメリハリのある身体を目指す。


そんなストレッチと生活習慣について書きました^^

毎日実践すれば、キレイなボディが出来ちゃう!

我ながら力作!

そんなE-Bookをプレゼント。


「にゃんと♪」
「応募は最後まで読んで下さいね」
続きを読む

短期ダイエット検証

いま、骨盤矯正ダイエットDVDを実践中ですが。

なんだろ?

ダイエットしてるっていう意識が働くのか。

無駄食いが無くなった〜〜〜

「お財布に優しい」
「ちゃうやろ」

簡単ダイエット体験ランキング
続きを読む

□■ダイエットニュース■□

あんまり、ネタにしたくないんですが。

覚醒剤やら、薬物汚染が広まってます。

正直、僕もそういう薬に興味が、あった時期がありました。

やたら、楽しそうに見えるしね
疲れ知らずだっていうしね。

続きを読む

短期ダイエット検証

さて、本気で短期痩せの経緯は→短期ダイエット検証に書いてあります。興味のある人は是非読んで下さい。

今のところ、−3.2圈! ウエスト−4.5〜6 ウエストは、計測方法によって変わるので。

続きを読む

├お風呂でマッサージ

ブログ界広といえど、ふくらはぎ痩せまで書いているところは少ないと思う。

他のブロガーは→簡単ダイエット体験ランキング
asiyase

※よく見えない人は、画面をクリックしてね


お風呂に浸かって5分位で始めましょうね。

※準備するモノ=タオル。



続きは

続きを読む

姿勢美人

立木? 立ち樹?のポーズでふくらはぎの柔軟です♪

立木のポーズ

ヨガなら、知ってて当たり前のポーズです♪


辛くはないので是非やってみて下さい。

「にゃんか、そっけない」
「そっけ?」

いやぁ、ダイエットランキング下がったのでモチベーションも下がってます。

パワーくれ!→簡単ダイエット体験ランキング



続きを読む

足首

ウルフルズ……ファンだったのに……。
「しょうがにゃい」
「長い間お疲れ様でした、トータスさん」

そんなことよりも、足首のチェックです。正式にはふくらはぎですね☆
足首チェック


はい、横になって下さい。


でもって、足の裏を、壁にピッタリ付けて下さいねん。



簡単ダイエット体験ランキング


続きを読む

├お昼やら外食のコツ

食べる順番で痩せる
「そんな、馬鹿な!」
「いや、驚くほどのことではありませんよん♪」

簡単ダイエット体験ランキング

食べる順番ダイエット

その秘密がついに明らかに!続きを読む

太もも

脚やせ股関節マッサージ っす(*・ω・)ノ
なんか、顔文字入力してみた

お願い(*・ω・)ノ→
お風呂で細足

「どうか、したにゃん?」
「最近励ましのメールもらったワン♪」


まぁ、んなことはどうでも良いのであって、けだし。

ええと半身浴して、つま先をよく揉んだ後

足首も、くるんっと回しておいて下さいね。(ラジオ体操の要領です)

そのあと、足をなるべく高く上げます※無理のない範囲で

で、足を掌で包み込むように、片手を股関節にもっていきます。もう片方は、お尻に向けてね☆

そうすると、リンパの道が開けます♪

これは、気持ちいいので、毎日10分位やってみそ、かけてみそ。つけてみそ。

ではでは。ばいばいき〜ん♪

他のダイエット情報は→簡単ダイエット体験ランキング
を参考にしてください。

●)トップページに戻るダイエット カロリー コントロール

短期痩せ

いま、やっている骨盤矯正プログラムで、ついに、3?痩せ達成!!
「にゃに、それ、自慢」

「まぁちょっとは

詳しいことは後日連絡できると思います♪

ですから、ブログをお気に入りに追加して下さいね☆

自慢もありますが。

簡単ダイエット体験ランキング

続きを読む

□■ダイエットニュース■□

パパイヤ鈴木式ダイエットとなるのでしょうか?

詳細は以下

−−−−−−−−−−−−
『元祖!でぶや』出演時は体重が109kgあったというパパイヤだが、現在は79.8kgになった。順調に体重は減っているのだが、特にダイエットはしていないのだという。生活習慣を変えることにより、勝手にやせていくとパパイヤは述べている。

−−−−−−−−−−−−−アメーバーニュースより−−−−−−−−−−−続きを読む

リンパマッサージとか

下半身太りに多いのがリンパ液が循環してないってことです。

リンパ1

なに、この禍々しい絵は」

「ま、あ、(絵のことはいいじゃん)あのリンパ管のお話しなんです」

えっとですね。

左が、ワイングラスです♪


当然、ワインは重力にしたがって下に溜まりますよね?

人間もそうなんです。

前回の記事でもいってますよね。
(下に続く)

簡単ダイエット体験ランキング

続きを読む

├食習慣改善

食べてダイエットしましょう! あの、あなたダイエットのために苦しい想いしてませんか?
「うん」
「なるほど」

さて、考えよう♪ 考えよう♪

あなたが苦しまない方法を

簡単ダイエット体験ランキング
続きを読む

□ダイエットの知識

ダイエットに成功したいですよね? でも。
なかなか、痩せられなーい☆ ってのが実情ですよ。

「しかたがないよ。にんげんだもの」

貯金と一緒で、マジックはありませんが、こつこつと積み上げていきましょう!!

その工夫について書きたいと思うのだ。

ダイエットジプシーがおおいぞ→簡単ダイエット体験ランキング
続きを読む

短期ダイエット検証

リバウンドしてしまい。いま、−2キロです;; もうね。花火大会の揚げ物を食ったのが原因です。


夏はイベントが多く、また、誘惑も多いので注意ね(自戒を込めて、愛を込めて)

さて、骨盤矯正ですが。

あなたにあった方法かチェックします。

その前に、ランキングの応援してくれると嬉しいです☆

簡単ダイエット体験ランキング

続きを読む
自己紹介など
ダイエットネタを書いてます。

置き換えダイエットランキング


ダイエットぴんちら




簡単ダイエット体験ランキング



趣味はお洋服を買うことです 


音楽もメッチャ好きです。
エレファント・カシマシは激フェイバリット。

たまに(ってか本業)文章を書いて糊口をしのいでます。

メールは↓↓↓

pintira1219■yahoo.co.jp
(■を@に代えてください)
まで。

ファンレターやお仕事も承ってます^^。

最近置き換えダイエットにはまってます

置き換えダイエットランキング

↓カテゴリ↓
Skype Me
RSS
最新コメント


仙骨 ストレッチダイエット