短期痩せ

ダイエットといえば、摂取カロリーをいかに少なくするかということですが。

これが、なかなか難しい……ワケないっす!

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足首

脚やせ

さて、骨盤矯正はまっているおれ様です。

みんなさんお元気でしょうか?

骨盤矯正を知れば知るほど、毎日の生活をキチンとしようと思います。

日々ずれてます♪

さて、今回は股関節を
柔軟にして、足を細くしよう! とのもくろみっす。


これから、ますますブーツの時期になります。


ブーツって、足にとっては良くない場合が多いので、ブーツマニアさんは頑張って、股関節を柔軟にしておいてください☆

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太もも

さて、弊ブログ的に人気があるのは、脚やせです。

なぜ、足が太くなるのかというと、足先の血管が詰まりやすいんですね。

特に、女子!

女性は、冷え性が多いため、毛細血管まで血が行きづらいんです。

貧血とかもそうですね。

以前、血管は道路だと言いましたが。

流通量の少ない道路です。

そのへんはややこしい理論があるのだけど、はしょります^^;

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太もも

お尻痩せ


お尻痩せ、美脚! 背中!

要するに後ろ姿美人になっちゃいます♪

「そういえば、このまえ、ナンパ されちゃった」

「猫君は、メスだったの?」
「そういう設定に今したんだけど」
「で」

「ナンパされたんだけど、顔見て、振られた

ま、んなことは無いでしょうが、後ろ姿がシャンとしてる人って魅力を感じますよね?

そんなエクササイズです


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├肩

肩痩せ


肩や二の腕、背中は繋がってます。

筋肉とか、筋的なモノが。
「的な?」

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□習慣改善のコツ

お風呂で足痩せ

足を細くしたい女子が急増中です。
「細くしたい」

まぁ、足は一番大変なパーツなんですよ。


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短期ダイエット検証

短期ダイエット検証ですが。

今現在四キロ減!

「前回より、悪いじゃない」

「体重は、多少の増減をしながら落ちていくの」

そのほかにも、ダイエット仲間の数字は

以下

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□■ダイエットニュース■□

日々ダイエットのことを調べているのだが。

知らなかったメソセラピー
「にゃに? それ」

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リンパマッサージとか

褐色脂肪細胞を刺激して、代謝を良くしましょう!
「かっしょく? 日蝕?」

褐色脂肪細胞

←こんなの。


ええと、褐色脂肪細胞とは

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ええと、脂肪細胞には褐色脂肪細胞と、白色脂肪細胞があります。

白色は、脂肪をため込んでしまうんですね。

褐色脂肪細胞は余分なエネルギーを熱として放出する働きがあります。

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短期ダイエット検証

挫折者がでました。

七名のうち一名が止めちゃったよ。
基本的に、ダイエットはその人のモチベーションなので、まいっかー。

てなきもします。

し、

再度初めても良いわけですからね☆

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自己紹介など
ダイエットネタを書いてます。

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趣味はお洋服を買うことです 


音楽もメッチャ好きです。
エレファント・カシマシは激フェイバリット。

たまに(ってか本業)文章を書いて糊口をしのいでます。

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(■を@に代えてください)
まで。

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