姿勢美人

あの、はるな愛さんも、痩せたダイエット!

なんか、あざとい書き出しだけど……。

某、美容系のサイトを見ていたら、

はるな愛 さんが、14キロ痩せた方法が載っていました。


簡単ダイエット体験ランキング

続きを読む

短期ダイエット検証

こんにちは。手前ども!


今回は痩せた報告を頂いたので紹介するZe べいべ

メールの内容は本人さまの確認を取ってあります。

−−−メール内容−−−−−−−−−−−−
はじめまして、ブログを読んでなるほど、と思ったり参考にしてやっています!
効果もちまちまと出てきて嬉しいです!ぴんちらさん万歳☆←w
ということでいきなりなのですが・・・ちょっと
相談というか質問したくなってメールしました! あ、私は15で今体重が62もあるでぶです
実は1ヶ月前までは67キロあったのですが半身浴や半身浴上がりにリンパ腺のマッサージをしたりエアー自転車こぎをやったり、歩いたりして痩せました。 (カロリー高いのは控えたりしてます) でもお腹がぽっこりしたりしなかったりという日があってどうしたらいいかわかりません(汗)

−−−−−−−−−−−−−−−

さてと、このメールに対する返信は↓

−−−−−返信内容−−−−−−

お腹がぽっこりしたりしなかったりっていうのは、宿便の関係だと思います。

僕が最近ブログにも書いてますが。

ちょくちょく、お湯を飲むと、便が軟らかくなって、出やすくなります。

また、おへそを中心に、お風呂でマッサージをしてあげるのもいいと思います。
(胃腸への刺激になります)

−−−−−返信内容−−−−−−

続きは、ランキング協力後ね!



簡単ダイエット体験ランキング

続きを読む

□ダイエットの知識

こんにちは。デブども(言い過ぎましたごめんなさいm(__)m)

さて、みなさんはダイエットに勤しんで居られますかと存じ上げますが。
(うわー、卑屈な文章になってしまった)

最近、おれ様がハマってるのがお茶です。

「なんと地味な」

いや、お茶は侮れないっすよ。

その真意は↓



簡単ダイエット体験ランキング


続きを読む

短期ダイエット検証

さて、クリスマスまでに痩せる!

っと意気込んでいる女子も多いことでしょう。(予定のない人もいるかもしれない)

当ブログでは短期痩せ検証の記事も書いてますよね?


ってことは クリスマスに間に合う 唯一の方法かも!


僕は始めて110日ですが。5.8キロの減量に成功しました^^

「え、110日って……。もっと短期で痩せたいにゃ」

分かりました。

以下に詳しく書きますので、じっくりと読んでみてください。






続きを読む

□ダイエットの知識

ダイエットはカロリーのコントロールです。

ってことは、いかに空腹に耐えるか? ってのがテーマですね☆

「テーマ?」
「そう、重要事項ね」




簡単ダイエット体験ランキング


続きを読む

□ダイエットの知識

骨盤矯正エクササイズ

骨盤矯正に気合いいれるぞ!


気合いといえば Xジャンプ だにゃん
Xネタが古いと思うぞ。



「今回は背筋の矯正です」
「じゃぁ、猫背は治るのかにゃん☆」


いや、ランキングが下がってるので、頑張ります☆

簡単ダイエット体験ランキング


続きを読む

├便秘解消

骨盤矯正ダイエットが、うまくいっているせいか。

お通じも良くなってきました☆

だが!

寒くなってくると、どうしても、食に走りますね^^;




簡単ダイエット体験ランキング
ランキングをみても分かりますよねー。

続きを読む

├脚痩せ

さて、股関節を柔軟にして、脚やせするワザ つー。長いタイトルですが。

タイトル通り、股関節を柔軟にする、それと、骨盤矯正もできちゃうわざです。

バランスボールエクササイズ



ランキングにご協力ください↓



簡単ダイエット体験ランキング

↑ を、クリックしてくれるとやる気になります(マメに記事を更新したりね)

続きを読む

├便秘解消

こんにちは。


風邪で、薬を飲んでました;;

メールの質問にも多いんですが。

「薬を飲んでます。便秘がちなのはそのせいでしょうか?」

とか、聞かれます。


簡単ダイエット体験ランキング
続きを読む

□ダイエットの知識

寒くなってきました。

実は、ここのところ、夜食を食べてます (反省)

一見、冬はダイエットに不向きだと思われてますが。

冬が一番痩せます



簡単ダイエット体験ランキング

ランキングも上がってきてます^^

さんきゅ

続きを読む
自己紹介など
ダイエットネタを書いてます。
ダイエットぴんちら




簡単ダイエット体験ランキング



趣味はお洋服を買うことです 


音楽もメッチャ好きです。
エレファント・カシマシは激フェイバリット。

たまに(ってか本業)文章を書いて糊口をしのいでます。

メールは↓↓↓

pintira1219■yahoo.co.jp
(■を@に代えてください)
まで。

ファンレターやお仕事も承ってます^^。
↓カテゴリ↓
RSS
最新コメント