こんにちは、PCのデータがぶっ壊れて、憮然としてます。

憮然→失望し、落胆するさま。

いやぁ。軽く死にたくなった。

ってことで応援してね>>>簡単ダイエット体験ランキング

まぁ、死んだからといって、データが戻るわけでもないんで、がんばって生きることにしました(*^-゚)vィェィ♪

でも、データーが飛んだ経験がある人ならわかるよね☆

おいら、はいくつものブログを運営してるのでその、IDとパスワードを思い出すだけでも一苦労中だし、

メールアカウントも……

やっぱ、死にたくなった∑(゚□゚;)ガーン(。□。;)ガーン(;゚□゚)ガーン!!

ま、生きよう。


さて、応援してくれるひとも多いのでがんばってねた書くぜ!
>>>簡単ダイエット体験ランキング

ええとね、最近、梅昆布茶を飲んでます。

これは、禁煙してからどうも便秘がちになったので、続くもので、便秘解消的なもんを
って考えた結果


ホットヨーグルトと併用してるんです。

梅昆布茶はカロリーも少ないし、

味があるので、空腹もごまかせます。

ネットカフェでおなかが空いたら昆布茶飲んだりしない?

また、あたたかいので腸が刺激されて、整腸作用も見込めます♪

梅干しのクエン酸こうかで中性脂肪対策にもなる!
とろろ昆布を入れると(料理になってしまうが)文句なしなのだ。

とはいえ、正常化されるだけなので、やせる訳じゃないんだよね。

ま、便秘は改善されたけどね~ん。


おれ様は、業務用をバーンと買ったので、一杯あたりの値段も安い。

ってなわけでおすすめします。


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四位に落ちた。

それと、いつこのブログは書籍化されるんだろう???
(ほかの、ダイエットブログは結構書籍化されてるぜ)


ってことで、筆を置く。

かしこん



短期ダイエット検証

以前から弊ブログで紹介しているオリエンタルダイエット
ですが、紹介動画があったので載せておきますね^^



です。

もし、あなたが意志が強いのなら、食事療法を勧めますが。

なかなか、続かないのなら、オリエンタルダイエット

一日五分で始められますからね。

また、ダイエットしてるって意識してると、自然にローカロリー生活になるんですね。

オリエンタルダイエットの効果+意識でWの効果ですよ。

バレンタインまでに痩せたいと思ってるならどうぞ!

告白するなら最高の状態で告白したいですよね。


また、
夫婦生活も冷めてるし……。ってな奥さんも、
好きな洋服を着られるって楽しいですよね。

是非チャレンジしてみて下さい。

今年の目標は○○キロ

↑っと、カレンダーに書き込みましょう! (できれば毎月ごとの目標を先に書くと有効です)


詳しくは>>>
お腹,ウエストのオリエンタルダイエット

まで、


最後に応援クリックもよろしくねーん。

>>>簡単ダイエット体験ランキング
いま、二位です^^



├便秘解消

こんにちは、正月からちっとばかり食い過ぎた感があり……。

ってか、正月の料理やら、初詣時に食べる屋台の食べ物って

炭水化物や肉、糖質が多いので

おなかがもたれるのよね~ん。

なわけで、

本日のネタは
1. 便秘がち 
2. 下半身太り
3. 冷え性

の方に有効かと存じ上げマッスル♪

ってことで以前から紹介してる
↓↓
送料無料!【手作りスーパーケフィアヨーグルトセット】
をつかって、ホットヨーグルトダイエットを試してみました☆


「つまり、便秘解消てことね」
「そーいうこと」


他のダイエット情報は>>>簡単ダイエット体験ランキング


ケフィアを注文しました^^ 
こんな感じで届きます。
ケフィア

さて、おもむろに広げてしまいましたが。

ケフィアってなに?

ケフィアはいろんな菌が入ってるスッゲーヨーグルトなのだっと強引(。・ω・)ノ゙ながら、そういうことなんです。
(詳しくは、公式サイトに書いてあります→株式会社ケフィア倶楽部


まぁ、好みといえば好みですね。

僕の場合は味と値段です(笑。

050

牛乳は低脂肪のやつがおすすめ。

ダイエット的にもですけど安いでしょ?

っと、庶民派をアピール(笑。



052

で、タネ菌をさらっと入れます♪


タネ菌は、十回分入ってるし、ある程度使い回せます。
(残った、ヨーグルトに牛乳を足すんですね)

なので、僕の場合は二十回くらいイケます。
っても、使い回しは非公式なので個人の責任でやること

015

で、登場する「くるみちゃん」

「思ったより安っぽい作り」
「まぁ見た目より、機能が大事なんよ」

これで、安定した温度を保てるんですね。

冬場は温度を一定にするのが大変なので くるみちゃん大活躍です。

で、できたケフィアヨーグルトに 蜂蜜を入れて、少し牛乳を入れます。
(水でもいいんですけどね)

まぁ、ケフィアヨーグルト120ccに対して、60ccとか?

それを、

レンジで一分弱

ちーん

yo

味は、ホットミルクで後味が酸っぱい感じ?

それほどまずくないですよ。

ってか、ホットカルピスがあるんだから、

ありでしょう。

ホットヨーグルトも、


ちょっと、唇に熱さを感じるくらいがベスト!

菌が、一番活性化するそうです♪

効果ですが。


一週間以上やってますが。

便秘にはいい(^_^)vです。

ただ、ガスもたまりやすいですけどね。

腸が、活性化してる感じがあります。


直接ダイエット(体重が落ちるか)と聞かれたら、微妙ですが。


一ヶ月で5キロ落ちたって人もいるので、

一ヶ月は続けます。


便秘気味ならお試しくださいねん


送料無料!【手作りスーパーケフィアヨーグルトセット】

株式会社ケフィア倶楽部


他のダイエット情報は>>>bana簡単ダイエット体験ランキング


↑↑↑
久しぶりに、ダイエットランキング一位を目指す!
きらーん。

でわん。


□ダイエットの知識

さて、食べ方一つ採っても、痩せる方法はあるわけです。

さて、その方法とは?

じゃかじゃん。

続きを読む

□■ダイエットニュース■□

前回、乳酸菌について書きましたが。

ホットヨーグルトダイエットってな、
キーワードでウチのブログに来てる人が居ました。

さて、ホットヨーグルトってなんやろ?

「にゃんか、最近の記事手抜きにゃん」
「ネタがないのよ」


ネタがないのに頑張ってるオイラに、一票くれくれたこらん♪

bana簡単ダイエット体験ランキング

続きを読む

├少しでも痩せるために

ダイエットって言えば、冷え性と便秘症の人が、太りやすいといわれますよね?
で、面白い商品をオファーされたので紹介します。


【メディブロック-30】 脂肪、糖、油分を吸収をブロック!高機能ダイエットサプリメント!
ダイエットサプリ自体は珍しくありませんが。

成分。

プエラリアが配合されていることです。それとキャベツパウダーですね。

さて、返金保証も魅力ですが

メールによる、サポートもついてます。

ダイエットの失敗の理由は、孤独→相談相手が居ないことだと思います。

僕自身、そういう相談メールも貰います。

「旦那に相談したんだけど相手にされない」的なメールが多いです

まず痩せたかったら、知識はこのブログの過去記事を読めばいいんですよ。

ぶっちゃけ、このブログの内容は、書籍にすればン百冊情報量があります。
記事数だって、1000超えてるもん。

で、孤独に耐えられる人は、買う必要がない。

このブログだけで充分痩せられる知識は得られますから。

でも、専門家のアドバイスを受けたい
クリスマスまでに痩せたい

て思ってる場合は、こういったサプリ&メールサポートも面白いと思います。

どちらにしても、

絶対に痩せようって決心して下さいね?

あの、痩せると人生観変わります。

僕は、仕事も増えたし(^^;

ですので決心してくれたら続きをみてね。

続きを読む

さて、秋冬にかけて人間は脂肪を蓄えます。

まぁ、動物全般がそうですけどね。
秋って食べ物が美味しく感じますよね?

しゃらに、服も長袖になるので、太っても気づきにくいし気づかれにくい。

太る要素の、集大成です^^;

食べる日と食べない日を決めて、カレンダーやら、メモ帳やら、iphoneやらアンドロイド携帯やら(んーずいぶんありますが、管理しやすいの)

要するに、食べたモノと、体重を書いておきましょう。

美意識は大事です。

さて、その他最近メールでも問い合わせが多いんですが。



お腹,ウエストダイエットのオリエンタルダイエット
↑です。
※後半で、若干ネタばらしします
お問い合わせの内容ですが。

Q わたしでも効果ありますか?
A 僕の知り合いで7人にやって貰いましたが6人が効果を感じました。
  ただ、続けるのが基本ですよ^^

Q ハードな運動ですか?
A 違います、後述しますが僕もハードな運動でのダイエットは反対なのです。

Q 一日にどれくらい時間を使うのでしょう?
A 最初は動画を観るため、120分ですが、その後は一日5分〜20分
 ただし、毎日やりましょう!


……とこんな感じでしょうか?

7人中 6人が効果を感じた
また、平均(三ヶ月)で−4.2キロ達成

四?痩せたら、だいたい「あれ? 痩せた?」と聞かれると思います。

若干優越感ありますよね^^

さて、内容は↓
巻くだけダイエット
←こんな感じで、福辻先生とレッスンします♪

福辻先生は巻くだけダイエットや、骨盤矯正など最近のダイエットのトレンドを生み出してる先生です。

また、食欲を抑える(正常化)のつぼや、消化を良くするツボ。

東洋医学に基づいた、下半身太り、冷え性の緩和など盛りだくさんです^^

若干、お値段はしますが、これを手にしたら、一生ダイエットの本は必要ないと思います。

そう考えれば安いです。

ちなみに福辻先生は日本の名医100人にも数えられてる先生です。

詳しくは↓↓

お腹,ウエストダイエットのオリエンタルダイエット

また疑問点があれば、メールくれれば答えますよん。

ではジャーニー(きたがわ)


産後エクササイズ

さて、おれさまは、いわゆるアルファー ブロガーでございます。
(1ヶ月のアクセスが20000くらいの微妙な数字ですが)

それなりに、読者さまから信頼されてます♪

さて、いままで福辻式骨盤矯正ダイエットを推してきました。

だが、

「試してみたいけど、自分にあうか不安」

「効果があったら、購入したい」
ってな、要望が多かったです。

そんなあなたに朗報です^^


↓続きは↓↓↓にて。
続きを読む

短期痩せ

一年くらい前から紹介している。

オリエンタルダイエット
が好評です^^

今月に入って10本以上売れてます。

こういった、ダイエット商材って、ロングセラーは少ないんですが。

やはり、骨盤矯正の元祖、福辻先生監修だけあるわ。
今月に入ってから、問い合わせが増えたので

実行した僕や周囲の反応を書きますね。

興味のない場合は読み流して下さいね



続きを読む

□ダイエット食品

久しぶりだねぇ。
いや、前に「もう書くことがない」って言いましたよね?
ぶっちゃけ、ダイエットの知識は全部書いたつもりです^^
もう、四年もブログやってるのよ。

今回は、オルビスの置き換えダイエット、プチシェイクを買ったので、試してみた。

キャンペーン情報>>>1食おきかえダイエットでスリムを取り戻せ!

7/31までは安いです。




プチシェイク
思ったよりも大きいです^^

で、

中身とかは↓にて
続きを読む
自己紹介など
ダイエットネタを書いてます。

置き換えダイエットランキング


ダイエットぴんちら




簡単ダイエット体験ランキング



趣味はお洋服を買うことです 


音楽もメッチャ好きです。
エレファント・カシマシは激フェイバリット。

たまに(ってか本業)文章を書いて糊口をしのいでます。

メールは↓↓↓

pintira1219■yahoo.co.jp
(■を@に代えてください)
まで。

ファンレターやお仕事も承ってます^^。

最近置き換えダイエットにはまってます

置き換えダイエットランキング

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