便通を良くするには２

白湯も便通にいいんだよね

そんなことは、いっかー。

センナや便秘薬を愛用すると排便力が弱まってしまうんですね。

なので、あまりお勧めできないです。

徐々に減らしましょう！！


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足細運動

こんにちは、！

僕の話を聞いてくれ！　笑い飛ばしてもいいか〜らぁ〜♪
細　足　←こんなワードで検索しているわけですね。

頑張れ！



これは、もう説明の余地もなく


自転車のポーズですね☆

やった方がいいですよ＾＾

ってか、簡単、足を痩せさせる要素があります。あまりりす。
「ちぇいんぎゃんぐ」


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便通を良くする食品

下半身痩せもしくはモモ痩せで検索してくる方が多い、このブログ。

ぶっちゃけ、んこ詰まっている場合が多いらしい。


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夏の代謝について

夏だと、なんとなーく、代謝が上がる気がしませんか？

そうだと思ったら大間違いです。

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短期痩せ−４．２キロ

−４．２キロ〜です。 今、計り直したら４．８キロ減ですっ！

１ヶ月で４．８キロ痩せた骨盤矯正ダイエットのお知らせです♪

「また」
つぎに痩せるのは あなた です。 続きを読む

骨盤矯正で小顔を目指す。

さて、彼女は何をしているのでしょうか？


「借金が出来て頭を抱えてる」

「ちがいます」

「失恋して頭をかかえて……」

「ちがう！　答えは小顔マッサージです」



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生姜にはまってます。

生姜！　再度　生姜紅茶が流行ってますね。某芸能人がテレビで言ってたよ。

流行ったからと言って、有効とは限らないです。

が、

ちょっと、生姜について調べてみたっすー。

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二重顎とリンパって。

さて、最近、骨盤ダイエットにハマリ、ついでに東洋医学的な、ことにもはまっている、おれ様ですが。

二重顎　（にじゅうあご）と　リンパに密接な関係があった。

詳しくは


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シンプルが一番だねぇ。

久しぶりの更新です。お元気でしょうか？　

さて、ちょっと、個人的に行き詰まっていました。

なんでしょう。ちょっと、いらいらする日が続いたんですね。

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4ｋｇ痩せました。

4ｋｇ　痩せ ました＾＾。

次はあなたが痩せる番ですよ。


未だダイエット成功してない、あなた

最高のチャンスなので記事だけでも読んでいってください。

僕は本気です。

あなたのためにＥ−Ｂｏｏｋを書きました☆

内容は、三ヶ月でスッキリとしたメリハリのある身体を目指す。


そんなストレッチと生活習慣について書きました＾＾

毎日実践すれば、キレイなボディが出来ちゃう！

我ながら力作！

そんなE-Bookをプレゼント。


「にゃんと♪」
「応募は最後まで読んで下さいね」
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